Das laufende Jahr geht zu Ende

Jahresrückblick! Ein ereignisreiches und vor allem bewegtes Jahr geht zu Ende. Und wie jedes Jahr gibt es auch heuer wieder eine interessante Zusammenfassung der Geschehnisse und Ereignisse im Runtasia-Land. Denn nicht nur virtuell läuft es, sondern auch im realen Läuferleben!

Wann du einen Marathon (unbedingt) laufen sollst

Ein Marathonlauf ist kein Spaziergang und nur wenige Läufer sind so blöd ambitioniert, mehr als 42 Kilometer am Stück zu laufen. Wenn du den letzten Bericht genau gelesen hast, und nichts gegen eine Teilnahme an einem Marathon spricht, dann findest du in diesem Bericht viele Gründe, es gerade jetzt anzugehen.

Wann du einen Marathon (noch) nicht laufen sollst

Hast du dir schon Gedanken über deine neuen läuferischen Ziele gemacht? Soll es in der nächsten Saison ein Marathon werden – möchtest du deine bestehende Marathonzeit verbessern oder planst du vielleicht deinen ersten Marathon? Die Königsdisziplin für einen Läufer? Weißt du, was du dir damit vorgenommen hast? Ich möchte dir diesmal ein paar wertvolle Tipps geben, wann du einen Marathon besser (noch) nicht laufen sollst.

Wie es läuft - Interessantes und Amüsantes aus dem Infokanal

Die Facebook-Gemeinde hat entschieden und das Foto "Wien" schmückt die zweite Ausgabe aus dem Runtasia Infokanal. Das neue e-Book fasst das Beste aus 4 Jahren Infokanal zusammen. Amüsant, interessant, informativ.