Wie du echte Läufer erkennst!

Es gibt ja viele Menschen da draußen, die sich bewegen und dabei offensichtlich laufen. Doch nicht alle von denen kann man als echte Läufer bezeichnen. Auch wenn alle anscheinend denselben Bewegungsablauf machen, es gibt kleine, aber feine Unterschiede, bei denen sich die echten Läufer von den gemeinen Läufern abheben. 
 

• Bekleidung
  Echte Läufer wissen, wie sie sich entsprechend anzuziehen haben. Sie laufen niemals ohne T-Shirt und sind auch niemals zu warm oder zu kalt angezogen.
• Funktion statt Baumwolle
  Echte Läufer tragen Funktionskleidung. Baumwolle berührt beim Laufen niemals die nackte Haut. Nirgends!
• Jahreszeit
  Das ganze Jahr über sind echte Läufer anzutreffen. Schlechtes Wetter, niedrige Temperaturen oder Hitze sind keine Gründe, nicht zu laufen.
• Ansprache
  Echte Läufer duzen sich immer. Egal welchen Alters, welcher Leistungsklasse er angehört oder welchen Promistatus er hat.
• Ernährung
  Echte Läufer essen Kohlenhydrate - Brot und Nudeln gehören zu jeder Mahlzeit, und nicht zu wenig davon. Denn sie wissen, Bestzeiten werden aus Gluten gemacht.
• Wettkämpfe
  Echte Läufer wissen alle Distanzen zu schätzen und finden in jeder Distanz eine Herausforderung. Ein Marathon hat dabei denselben Stellenwert wie ein 5km-Lauf.
• Wettkampfeinteilung
  Echte Läufer kennen ihre Stärken und ihr Wettkampftempo. Das haben sie trainiert und das setzen sie um. Somit wird ein echter Läufer auch niemals einen unverhältnismäßig schnellen Zielsprint einlegen (können).
• Verpflegung
  Ein echter Läufer wird niemals bei einem 5km-Lauf die Labestation anlaufen. Er weiß, dass es keinen Sinn hat, außer er hat das Rennen zu schnell begonnen. Doch dann wäre er wiederum kein echter Läufer.
• Wochenendbeschäftigung
  Die Frage „was machst du am Wochenende“ stellt sich für echte Läufer nicht. Sunday is Runday! Immer!
• Trainingseinstellung
  Echte Läufer jammern nicht beim Training und hören erst auf, wenn sie fertig sind. Wann das ist, das wird vom Trainingsplan vorgegeben.
• Jogging
  Läufer bezeichnen sich als Läufer und nicht als Jogger. Das Wort „Jogging“ wird von echten Läufern nicht einmal in den Mund genommen, außer er möchte jemanden bewusst als Jogger bezeichnen.
• Läufer laufen!
  Aber nicht am Stand. Wird der echte Läufer beim Laufen angehalten (Ampel, Straßenüberquerung, Bahnschranken), so bleibt er stehen und läuft nicht am Stand weiter wie ein Hampelmann. Denn das machen nur Jogger.
• Telefon
  Echte Läufer telefonieren nicht beim Laufen. Das Telefon kann jedoch aus Sicherheitsgründen mitgeführt werden. Lautlos versteht sich!
• Läufer laufen leise!
  Ein echter Läufer macht keinen Lärm beim Laufen. Sowohl sein Laufschritt ist leise, auch trägt er keine Sachen mit sich, die Geräusche machen könnten (zum Beispiel Schlüssel).
• Selfie
  Echte Läufer machen auch kein Foto von sich beim Laufen. Erst nach getaner Sache werden Erinnerungsfotos geschossen und nur mit den Leidgenossen ausgetauscht.
• Facebook
  Echte Läufer sind zwar auf Facebook, protzen aber nicht mit Kilometer, Tempo oder Selfies beim Laufen (siehe oben).
• Startnummer
  Niemals trägt ein echter Läufer die Startnummer am Rücken. Das hat einen Sinn. Auch wird die Startnummer von echten Läufern ausschließlich mit 4 Sicherheitsnadeln am T-Shirt befestigt. Ein Gummiband hat nur beim Triathlon einen Sinn, und bekanntlich sind Triathleten nur „beinahe echte Läufer“
• Radfahren
  Deshalb fahren echte Läufer vor dem Laufen auch nicht mit dem Rad.

 

Tipp der Woche
Wenn's einmal ein Marathon werden sollte, dann musst du diesen Leitfaden gelesen haben. Dann kommst du sicher und verletzungsfrei ins Ziel und verlierst auf dem Weg dorthin nie den Spaß am Laufen

Marathon - Runtasias Leitfaden