Alters- und geschlechtsneutrale Wettkampfergebnisse

Hast du nicht auch schon mal gewünscht, deine Wettkampfergebnisse neutral mit anderen zu vergleichen. Ältere können sich nicht mit jüngeren vergleichen und Frauen mit Männern ebenso wenig. Es gibt aber eine Möglichkeit, deine Bestzeiten alters- und geschlechtsneutral zu vergleichen!


Eine Tatsache ist, dass wir mit dem Alter an Leistungsfähigkeit verlieren. Auch Frauen sind in diesen Belangen den Männern etwas unterlegen. Ein Vergleich unter- oder sogar durcheinander ist nicht möglich und auch nicht sinnvoll. Dennoch versuchen LäuferInnen, sich immer wieder zu vergleichen. Das ist die Natur des Läufers! Ich habe nun versucht, eine Formel aufzustellen, die sowohl die Faktoren Alter als auch Geschlecht berücksichtigt, damit ein Vergleich möglich ist.

Altersunterschied 

Vergleicht man die einzelnen Weltrekorde aller Altersklassen, so sieht man, dass der Leistungsabfall sowohl für Frauen als auch für Männer zwischen dem 35. und 60. Lebensjahr annähernd linear verläuft. Ab dem 65. Lebensjahr wird der Leistungsabfall deutlich höher. Frauen büßen im Altersgang mehr von ihrer Leistungsfähigkeit ein (mit 65 Jahren 40% des Ausgangswerts) als Männer (nur etwa 30% des Ausgangswerts).

Bei den einzelnen Distanzen gibt es auch kleine Unterschiede. Vor allem bei den Männern ist der Leistungsabfall gerade bei den längeren Distanzen (Halbmarathon und Marathon) etwas niedriger. Bei den Frauen ist dieser Unterschied nicht so deutlich ausgeprägt.

Man kann nun davon ausgehen, dass (mit einer gewissen Ungenauigkeit) Männer pro Lebensjahr etwa 1% ihrer Bestzeit verlieren und Frauen etwa 1,1%.

Geschlechtsunterschied 

Ganz einfach hingegen kann man den Unterschied der Geschlechter definieren! Vergleicht man nämlich die Weltrekorde der einzelnen Distanzen, so ist die Frau durchgehend um etwa 12% langsamer als Männer.


Mit dieser Formel werden deine tatsächlichen Wettkampfergebnisse auf einen männlichen Läufer in der "allgemeinen Hauptklasse" zurückgerechnet. Somit können sich alle auf der gleichen Basis vergleichen. Viel Spaß damit!

Alters- und Geschlechtskorrektur:

Wettkampfleistung (hh:mm:ss):
Alter:
Geschlecht:	männlich weiblich
Korrektur Altersklasse:
geschlechtsneutrales Ergebnis:

Tipp der Woche
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Marathon - Runtasias Leitfaden